2023-01-22近日大暑,防暑同時(shí)勿忘除濕
大暑時(shí)候天氣往往炎熱、潮濕,人體感受非常的濕熱,很容易中暑。因此在大中午溫度較高時(shí)候盡量少出門,少活動(dòng),即使出門也不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在大太陽(yáng)底下,防暑解熱。但是為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā),我們可以在早晚溫度較低還能讓人體接受的范圍內(nèi)進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),這樣也有利于身體在大暑這樣的時(shí)節(jié)得到養(yǎng)護(hù)。在這種節(jié)氣到來(lái)的
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